ビリーズブートキャンプで肥満をやっつけろ！

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1日目・2日目ダイエットに必要な体の基礎を作るプログラムです

●応用プログラム（約55分）3日目・4日目本格的なトレーニングプログラムです。

●腹筋プログラム（約35分）5日目・6日目背中・おなか周りを総合的に鍛えるビリー独自の腹筋法でシェイプアップ！！

●最終プログラム（約30分）7日目（最終日）

トータルエクササイズで楽しく体を動かしてフィニッシュ！

もちろん、運動負荷を与えるのに利用する、ビリーバンドも付属！！ 　　　　　　　　　　　　　　　

注意事項

こちらは予約商品になりますので商品の発送は7月中旬〜7月下旬頃になります。

DVD英語版ですが、問題なくご利用いただけます。

DVDのリージョンはフリーですので一般のDVDデッキで再生可能です 発送時には多少の仕様変更があるかもせれません。ご了承よろしくおねがいいたします。　
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